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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
内分泌失调起痘是一种常见的皮肤问题，主要是由于体内激素水平的变化导致的。以下是一些应对内分泌失调起痘的方法：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、规律的作息时间、健康的饮食和适度的运动，有助于维持身体的正常代谢和内分泌平衡。
2.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和炎症加重，甚至留下疤痕。
4.调节情绪：长期的压力和焦虑可能会影响内分泌系统的正常功能，因此要学会调节情绪，保持心情愉悦。
5.就医治疗：如果痘痘问题严重或持续时间较长，建议及时就医，医生可能会根据具体情况开具药物治疗或建议其他治疗方法。
需要注意的是，内分泌失调起痘的原因可能因人而异，因此最好在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和皮肤护理也是预防内分泌失调起痘的重要措施。
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