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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
慢性荨麻疹是一种反复发作的皮肤病，患者常常面对瘙痒、红肿、皮肤起疙瘩等症状。虽然慢性荨麻疹无法完全治愈，但可以采取一些方法来缓解症状。以下是一些缓解慢性荨麻疹的方法：
1.避免诱因：尽可能找出引起慢性荨麻疹的原因，并避免接触或食用可能导致过敏的物质。常见的诱因包括食物、药物、花粉、尘螨、动物毛发等。
2.注意饮食：避免食用已知的过敏食物，如海鲜、坚果、牛奶、鸡蛋等。多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂洗澡，避免过度摩擦皮肤。洗澡后及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。
4.穿着舒适：选择宽松、透气的衣物，避免穿着紧身衣物和化纤衣物，以免刺激皮肤。
5.避免搔抓：搔抓可能会加重瘙痒和皮肤损伤，导致病情恶化。尽量避免搔抓皮肤，可以使用冷敷或涂抹止痒药膏来缓解瘙痒。
慢性荨麻疹的治疗需要长期的管理和随访，患者应积极配合医生的治疗，按时服药，避免接触诱因，保持良好的生活习惯和心态。
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