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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病是一种慢性疾病，可导致血糖水平升高，从而损害身体的各个系统。糖尿病分为1型和2型两种，其中2型糖尿病占据了80-90%的糖尿病患者。2型糖尿病通常在成年后发作，但近年来，青少年和甚至儿童也有2型糖尿病的发病情况。
轻度肥胖是引发2型糖尿病的危险因素之一。肥胖会使身体对胰岛素的敏感度降低，从而导致血糖升高。此外，不良的生活习惯、不规律的饮食和缺乏运动也是诱发2型糖尿病的常见因素。
对于患有2型糖尿病的患者来说，控制血糖非常重要。在日常生活中，饮食控制是非常重要的一环。患者应尽量避免高糖高脂肪的食物，增加蔬菜和均衡的营养摄入，控制饮食量和饮食时间。进行适当的运动也有助于改善血糖控制，增加身体对胰岛素的敏感度。
药物治疗也是2型糖尿病控制的重要手段之一。一些口服药物如二甲双胍、胰岛素分泌增强剂等能够帮助患者控制血糖水平。此外，一些患者还需要进行胰岛素注射治疗，以达到更好的血糖控制效果。
除了主动积极地控制血糖外，患有2型糖尿病的患者还需要定期进行血糖监测和系统的体检，以及积极治疗有关的并发症，如心血管疾病、神经病变等。
总之，2型糖尿病是一种慢性疾病，需要患者积极地调整生活方式，控制血糖水平。通过合理的饮食、适当的运动和药物治疗，患者可以减缓疾病的发展，提高生活质量。同时，定期的血糖监测和系统的治疗也是非常重要的。
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