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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
高尿酸血症是一种常见的疾病，主要是由于体内尿酸的生成或排泄出现问题而导致的。尿酸是人体代谢产物之一，正常情况下应该在一定范围内，但当尿酸水平超过正常范围，就会引发高尿酸血症。高尿酸血症如果不及时处理，会引发痛风、尿酸性肾病等并发症，因此需要关注一些注意事项。
首先，饮食是影响尿酸水平的重要因素。在饮食方面，应该避免过多摄入高嘌呤食物，包括动物内脏、肉类、海鲜等，因为这些食物会增加尿酸生成。同时，多摄入一些富含维生素C的水果和蔬菜，可以帮助促进尿酸的排泄。合理的饮食结构对于控制尿酸水平非常重要。
其次，要适当控制体重和加强锻炼。肥胖是导致高尿酸血症的重要因素之一，因此要适当控制体重，避免过度肥胖。同时，适当的运动可以增强身体代谢功能，有利于尿酸的代谢和排泄。
另外，避免过度饮酒或戒酒也是关键。过度饮酒会增加尿酸的生成和减少排泄，因此要适量饮酒，甚至是戒酒，以维持健康的尿酸水平。
最后，要根据医生的建议进行药物治疗。对于一些慢性高尿酸血症患者，需要根据医生的建议进行药物治疗，以帮助控制尿酸水平，预防并发症的发生。
总之，高尿酸血症需要在日常生活中重视预防，特别是在饮食、体重控制和生活习惯上要注意调整。同时，及时就医并按照医生的建议进行治疗，是预防和控制高尿酸血症的关键。
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高尿酸血症
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高尿酸血症，尿酸偏高
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何谓高尿酸血症
高尿酸血症是一种代谢性疾病，指的是人体血液中尿酸浓度超过正常范围。尿酸是人体代谢产物，主要来自于嘌呤代谢。尿酸在正常情况下通过肾脏排泄，因此维持着正常的血尿酸浓度。然而当尿酸产生增加或排泄减少时，就容... 详细»
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高尿酸血症危害
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