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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
高尿酸血症合并糖尿病前期的饮食需要特别注意，以下是一些建议：
1.控制嘌呤摄入：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。嘌呤在体内会代谢为尿酸，从而升高血尿酸水平。
2.限制果糖摄入：避免过多摄入富含果糖的食物和饮料，如糖果、果汁、甜饮料等。果糖会增加尿酸的生成。
3.选择低升糖指数食物：优先选择低升糖指数的食物，如全谷物、蔬菜、豆类等。低升糖指数食物有助于控制血糖波动。
4.控制碳水化合物摄入量：合理控制碳水化合物的总摄入量，避免摄入过多的简单碳水化合物，如白面包、白米饭等。可适量增加复杂碳水化合物的比例。
5.增加蔬果摄入：多吃新鲜蔬菜和水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于改善血糖和尿酸代谢。
需要注意的是，饮食调整只是高尿酸血症和糖尿病前期管理的一部分。还应结合适当的运动、药物治疗以及定期的医学监测来综合管理这些疾病。如果病情加重或出现其他不适，应及时就医。
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