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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
饮食对甲亢的治疗起着非常重要的作用，合理的饮食可以帮助患者缓解症状，加快康复。那么甲亢患者应该吃什么好呢？下面是一些可以帮助甲亢患者的饮食建议：
低碘饮食：碘是甲状腺制造甲状腺激素的重要原料，因此甲亢患者应该避免摄入过多的碘。患者可以选择低碘饮食，尽量避免食用海产品、海带、紫菜等富含碘的食物。此外，一些含有碘的食品添加剂也应该避免摄入。
多食富含维生素的食物：维生素对于维持人体的正常代谢和免疫系统具有重要作用。甲亢患者可以多食用富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。特别是维生素B族和维生素C对减轻甲亢患者的症状有一定的帮助。
多食富含蛋白质的食物：蛋白质在人体的代谢中起着重要的作用，对于维持身体健康具有不可替代的作用。甲亢患者可以多食用富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。这些食物不仅可以提供充足的蛋白质，还可以增加患者的饱腹感，有助于控制体重。
避免刺激性食物：刺激性食物，如咖啡、茶、辣椒、酒精等，会导致甲亢患者的症状加重。因此，患者应该尽量避免摄入这些刺激性食物，或者减少摄入量。
多吃高纤维食物：高纤维食物有助于促进肠道蠕动，减少便秘的发生。甲亢患者可以多食用富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。
如果患者能够合理地调整自己的饮食，很有可能会加快康复的进程。当然，在饮食调整的过程中，患者还应该遵医嘱，及时接受专业的治疗。
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