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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甲亢是一种甲状腺功能亢进的疾病，患者在饮食方面需要特别注意，以下是一些饮食注意事项：
1.控制碘摄入量：甲状腺激素的合成需要碘元素，因此甲亢患者在饮食中应避免摄入过多的含碘食物，如海带、紫菜等。否则，会刺激甲状腺分泌更多的甲状腺激素，加重甲亢症状。
2.限制咖啡因摄入：咖啡因会刺激神经系统，增加甲亢患者的神经性症状，如手颤、心悸等。因此，甲亢患者应避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐等。
3.均衡饮食：甲亢患者饮食要均衡，包括适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物。多摄入富含纤维的蔬菜和水果，有助于促进排便和调节血糖。
4.避免刺激性食物：辛辣食物、烟、酒等刺激性食物会加重甲亢患者的心悸、焦躁等症状，应该避免食用或少量食用。
5.饮食营养丰富：甲亢患者要保证充足的营养摄入，如维生素、矿物质、蛋白质等，有助于维持身体的营养水平和免疫力。
6.饮食规律：甲亢患者应保持饮食规律，不要暴饮暴食或长时间不吃不喝。规律的饮食有助于稳定血糖水平和维持体内的代谢平衡。
总之，甲亢患者在饮食上需要注意控制碘摄入、限制咖啡因摄入、均衡饮食、避免刺激性食物、保证饮食营养丰富和保持饮食规律。同时，建议患者在饮食上根据自身的情况，结合医生的建议进行调整，以达到保持身体健康的目的。
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