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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甲亢是一种甲状腺功能亢进的疾病，患者通常会出现代谢率增加、心跳加快、多汗、焦虑等症状。对于甲亢患者来说，选择适合的运动可以帮助改善身体健康，以下是一些适合甲亢患者的运动：
1.散步：散步是一种低强度的有氧运动，可以帮助甲亢患者增强心肺功能，提高身体代谢率，同时不会对身体造成过大的负担。
2.瑜伽：瑜伽是一种身心合一的运动，可以帮助甲亢患者缓解焦虑、紧张等情绪，同时也可以增强身体的柔韧性和平衡力。
3.太极拳：太极拳是一种缓慢、柔和的运动，可以帮助甲亢患者调节呼吸，放松身心，同时也可以增强身体的协调性和平衡力。
4.游泳：游泳是一种全身性的有氧运动，可以帮助甲亢患者增强心肺功能，提高身体代谢率，同时也可以减轻关节的负担。
总之，甲亢患者可以选择适合自己的运动，如散步、瑜伽、太极拳、游泳等，但需要注意控制运动强度、注意运动时间、避免剧烈运动、注意水分补充和定期检查身体。在运动过程中，如果出现身体不适，如心慌、气短、头晕等，应立即停止运动，并及时就医。
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甲亢能运动吗
甲亢能运动。甲亢是一种甲状腺功能亢进的疾病，通常伴随着甲状腺激素水平升高。由于甲亢患者的新陈代谢旺盛，体内能量消耗较高，因此一些中等强度的有氧运动比如慢跑、游泳等是比较适合的选择。同时，需避免与甲亢症... 详细»
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甲亢适宜什么运动
甲亢是指甲状腺功能亢进，这种情况下甲状腺分泌过多的甲状腺激素，导致新陈代谢过于活跃，引起一系列的身体反应，如心悸、体重下降、焦虑、疲劳等，适宜的运动通常是散步、瑜伽、太极。1.散步：散步是一种简单易行... 详细»
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甲亢患者能运动吗
甲亢是由于甲状腺分泌过多的甲状腺激素所致的一种甲状腺功能亢进疾病，属于器官性、特异性的自身免疫性疾病，也属于一种慢性疾病，发病时间比较缓慢。早期症状不是太明显，常见的临床症状包括心动过速、心慌、心律失... 详细»
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