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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
妊娠期糖尿病是指孕妇在怀孕期间出现的高血糖症状。在这种情况下，孕妇的胰岛素分泌不足或者对胰岛素的敏感度降低，导致血糖浓度升高。妊娠期糖尿病不仅会对母体健康造成影响，还可能会对胎儿造成不良影响，因此及早控制和治疗是非常重要的。
对于妊娠期糖尿病患者来说，监测餐后两小时的血糖是非常重要的。餐后两小时血糖高可能会导致胎儿过大、早产、患有低血糖等问题。因此，及时监测和控制餐后两小时的血糖是预防这些问题发生的关键。
为了控制餐后两小时的血糖，孕妇需要做出一些调整饮食和生活方式的改变。首先，合理分配饮食，控制碳水化合物的摄入量，避免过量食用甜食、糖果和淀粉类食物。其次，适当增加膳食纤维的摄入，可以通过多吃蔬菜水果、全谷类食物来增加膳食纤维，有利于控制血糖。另外，适当增加体力活动也可以帮助降低血糖，可以选择适合孕期的轻度运动，如散步、瑜伽等。
此外，孕妇还需要定期监测血糖浓度，根据医生的建议进行胰岛素治疗或口服药物治疗。对于一些难以控制血糖的孕妇，可能需要长期使用胰岛素来帮助控制血糖。同时，定期就医，并严格按照医生的指导进行治疗和管理，是保持血糖水平稳定的关键。
总之，妊娠期糖尿病患者需要重视餐后两小时血糖，通过合理的饮食和生活方式的调整，及时的监测和治疗来控制血糖水平。只有保持良好的血糖控制，才能保证母体和胎儿的健康。
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