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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，患者需要长期的治疗和管理。运动疗法作为糖尿病的重要治疗手段之一，能够帮助病人控制血糖水平、改善胰岛素敏感性、减轻体重、改善心肺功能等，但糖尿病患者在进行运动疗法时需要注意以下一些事项。
首先，病人在进行运动疗法前应该咨询医生，了解自己的身体状况是否适合进行运动。由于糖尿病患者可能存在心血管疾病、神经系统疾病等并发症，所以在进行运动疗法前需要了解自己的身体状况，根据医生的指导和建议选择合适的运动方式和强度。
其次，病人需要选择合适的运动方式和强度。一般来说，有氧运动（如散步、慢跑、游泳等）对糖尿病患者是比较适合的。但是，对于有并发症的患者，需要根据医生的指导进行调整。运动强度也需要根据个人的体力情况来确定，最好是能够轻度出汗，但还能保持谈话时能够感到轻微的喘息感。此外，病人还需要避免进行高强度的运动，防止发生低血糖或其他并发症。
再次，病人在进行运动疗法时需要特别关注血糖水平。运动前和运动中都需要检测血糖水平，以确保在适当的范围内。如果血糖偏低，可以通过进食适量的碳水化合物来补充能量，防止发生低血糖。
最后，病人在进行运动疗法时需要随身携带急救药物，比如葡萄糖片或者胰岛素。在运动中如果出现异常症状，及时采取措施来应对。
总之，糖尿病患者在进行运动疗法时需要注意以上事项，尤其需要注意自身的身体状况和血糖水平，以确保运动的安全和有效。在运动疗法过程中，最好能够得到专业人士的指导和监督，以帮助病人更好地管理糖尿病。
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