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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病患者需要注意选择水果,以下是一些糖尿病患者不建议食用的水果:
1.荔枝:荔枝属于高糖水果,其含糖量在16%-20%左右,食用后会导致血糖迅速升高。
2.龙眼:龙眼的糖分含量较高,同样会使血糖水平上升。
3.甘蔗:甘蔗的主要成分是蔗糖,进入人体后会分解为葡萄糖,导致血糖升高。
4.葡萄:葡萄的含糖量较高,且以葡萄糖为主,容易被人体吸收,会使血糖波动较大。
5.榴莲:榴莲的热量和糖分含量都较高,不适合糖尿病患者食用。
6.柿子:柿子中含有较多的蔗糖、葡萄糖和果糖,食用后会使血糖升高。
7.香蕉:香蕉的碳水化合物含量较高,会导致血糖上升。
需要注意的是,水果对血糖的影响因人而异,即使是低糖水果,也不能过量食用。
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