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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
低血糖会引起头晕、恶心、乏力、甚至昏迷,因此对糖尿病患者来说,如何正确处理低血糖是非常重要的。
首先,当感觉到低血糖症状时,应立即测量血糖水平。如果血糖水平低于70mg/dL,那么需要采取措施迅速提高血糖水平。以下是一些处理低血糖的方法:
1.快速补充碳水化合物:如果意识清醒且能够吞咽,可以立即吃一些快速消化的碳水化合物,比如葡萄糖片、糖果、葡萄糖溶液或果汁等。这些食物可以迅速提高血糖水平。
2.蛋白质和脂肪:如果的下一餐离现在还有一段时间,可以搭配一些含蛋白质和脂肪的食物,比如坚果、酸奶或者一片全麦面包。这些食物可以帮助维持血糖水平稳定。
3.等待:在补充了碳水化合物之后,需要等待15分钟左右再次检测血糖水平。如果血糖仍然低于70mg/dL,那么需要再次吃一些快速消化的碳水化合物。
此外,作为糖尿病患者,也可以预防低血糖的发生。以下是一些预防措施:
1.规律饮食:确保每天按时吃饭,并控制每餐的碳水化合物摄入量,避免突发的血糖波动。
2.规律运动:遵循医生的建议进行规律的运动,避免剧烈运动导致血糖过低。
3.定期监测血糖:遵循医生的建议进行血糖监测,及时发现并处理低血糖。
总之,糖尿病患者低血糖需要及时处理,并且在日常生活中也需要注意预防低血糖的发生。如果经常出现低血糖,建议及时向医生求助,调整治疗方案。
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