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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病肾病是一种常见的糖尿病并发症，也是导致肾衰竭和死亡的主要原因之一。为了预防糖尿病肾病的发生和进展，可以采取以下措施：
1.控制血糖：严格控制血糖水平是预防糖尿病肾病的关键。建议糖尿病患者将糖化血红蛋白控制在7%以下。
2.控制血压：高血压是导致糖尿病肾病的重要因素之一。建议糖尿病患者将血压控制在130/80mmHg以下。
3.控制血脂：高血脂也是导致糖尿病肾病的重要因素之一。建议糖尿病患者将血脂控制在正常范围内。
4.合理饮食：建议糖尿病患者遵循低糖、低盐、低脂的饮食原则，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。
5.适量运动：适量运动可以帮助控制血糖、血压和血脂水平，减轻体重，改善身体代谢功能，从而预防糖尿病肾病的发生和进展。
6.定期检查：建议糖尿病患者定期进行肾功能、尿常规、血压等检查，以便及早发现和治疗糖尿病肾病。
7.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会加重糖尿病肾病的发生和进展，建议糖尿病患者戒烟限酒。
总之，糖尿病肾病的预防需要综合控制血糖、血压、血脂等多种因素，同时注意饮食、运动和生活习惯的调整，以及定期进行体检和随访。
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