小孩做噩梦，有可能是和白天的活动有关。比如孩子在白天的时候受到了惊吓，那么在晚上睡觉的话，就容易做噩梦、惊醒。此外，由于孩子白天看动画片等比较多引起的。如果白天看的动画片情节相对比较暴力等，会在晚间有所反应，孩子就会做噩梦，在这种情况要减少儿童看动画片的时间与次数。
孩子做噩梦的原因：
1、可能是因为在睡觉之前过于兴奋，或者是焦虑的情绪，所以孩子在睡觉的时候容易出现噩梦。
2、还有是因为孩子刚刚离开父母的身边，在一个陌生的环境中也是容易做噩梦的。
3、如果白天活动过于激烈刺激，或者看了影视电影动画片上一些血腥暴力恐怖的画面，受到刺激，孩子也会做噩梦
4、再有一种情况就是孩子出现身体的不适，比如出现消化不良或者生病期间，睡眠质量会变差，这时候也是容易做噩梦的。
孩子做噩梦怎么办：
1、建议孩子在睡觉前一定要安静入睡，不要让孩子疯狂地跑或者做太剧烈的游戏。如果孩子睡觉前越安静，那么孩子越容易睡着，同时孩子的睡眠质量也越好。
2、让孩子有安全感，睡前家长可以陪着孩子，讲一会儿故事，或者是些舒缓的音乐，经常陪伴孩子，多交流和沟通，不要给孩子压力，这能够缓解做噩梦的情况。
3、平时要注意不要吓到孩子，要对孩子温和，多提供安全的呵护。
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