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有甲亢和高血压吃什么盐

来源:医联媒体

对于甲亢和高血压患者来说,选择合适的盐非常重要。以下是一些建议:

-甲亢患者:由于甲亢会导致甲状腺激素分泌过多,身体代谢加快,因此需要限制碘的摄入。建议选择无碘盐或低碘盐,以避免摄入过多的碘。

-高血压患者:高血压患者需要控制钠的摄入,以降低血压。建议选择低钠盐,这种盐中含有较少的钠,同时添加了一定量的钾,有助于维持身体的钠钾平衡。

需要注意的是,无论选择哪种盐,都应该适量食用。此外,还应该注意饮食的均衡,多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等,避免食用过多的加工食品和高盐食品。

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