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糖尿病饮食吃什么好

来源:医联媒体

糖尿病患者的饮食控制是糖尿病治疗的基础,对于控制血糖、预防并延缓并发症的发生发展至关重要。

对于糖尿病患者来说,应该选择低升糖指数的食物。升糖指数是指食物引起人体血糖升高的程度。低升糖指数的食物在胃肠道停留时间长,释放缓慢,葡萄糖进入血液后峰值低,血糖波动小。糖尿病患者应该选择GI值低于55的食物,如全麦面包、黑米粥、豆类、蔬菜等。

总之,尿病患者的饮食应该遵循低升糖指数的原则。同时,糖尿病患者还应该根据自身的情况和医生的建议,制定个性化的饮食计划,并注意饮食的规律和适量。

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