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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是导致终末期肾病的主要原因之一，对患者的生活产生了极大的影响。为了有效控制疾病进展，对于糖尿病肾病患者，除了药物治疗外，生活指导也非常重要。
首先，控制血糖是非常重要的。糖尿病肾病患者应该定期检测血糖水平，保持在稳定的范围内。他们应该遵循医生的治疗建议，包括使用胰岛素或口服药物，遵循饮食控制并加强运动锻炼。控制血糖水平可以帮助减缓肾脏疾病的进展，并减少其他并发症的发生。
其次，合理饮食是至关重要的。糖尿病肾病患者应该遵循营养师的饮食建议，限制摄入高蛋白、高磷和高钠食物。他们应该适当控制碳水化合物的摄入，避免快速消化的碳水化合物，如糖、米饭、面包等，以及限制饮食中的糖分摄入。增加蔬菜和水果的摄入可以帮助提高饱腹感，减少对其它高糖高脂食物的摄入。
此外，适当的运动也是非常重要的。糖尿病肾病患者应该进行适量的有氧运动，如散步、游泳、骑车等，以帮助控制血糖和提高心肺功能。同时，他们也应该避免剧烈的运动和负重训练，以免加重肾脏负担。
除了生活方式的改变，糖尿病肾病患者还需要密切关注肾功能的变化。定期复查肾功能指标，如血肌酐、尿素氮等，可以帮助医生及时调整治疗方案。同时，避免使用对肾脏有害的药物，如非甾体抗炎药、氨基糖苷类抗生素等，也是非常重要的。
除了以上方面，糖尿病肾病患者还需要保持良好的心理状态，积极面对疾病，合理安排生活和工作，保持充足的睡眠，避免情绪波动。同时，及时就医，遵循医嘱，积极配合治疗，也是非常重要的。
总之，糖尿病肾病患者需要借助多种方式，如控制血糖、合理饮食、适当运动、定期检查等，积极面对疾病，延缓疾病的进展，提高生活质量。同时，家人的关爱和支持也是非常重要的，可以给患者带来更多的力量和勇气。
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