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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病前期的干预，主要包括饮食控制、增加运动量、控制体重、药物治疗等。
1.饮食控制：建议选择低糖、低脂、高纤维的饮食，控制总热量摄入。
2.增加运动量：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。
3.控制体重：通过合理饮食和适量运动，将体重指数控制在18.5-23.9kg/m2之间。
4.药物治疗：对于生活方式干预效果不佳的患者，医生可能会建议使用药物来控制血糖，如盐酸二甲双胍片、格列美脲片等。
糖尿病前期是糖尿病发展的重要阶段，通过积极的生活方式干预和定期监测，大多数患者可以延缓或阻止糖尿病的发生。因此，建议高危人群定期进行血糖筛查，以便及早发现和治疗糖尿病前期。
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