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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，患者需要特别注意饮食，特别是水果的选择。由于水果中含有果糖、蔗糖以及淀粉等碳水化合物，这些都会对血糖水平造成影响。因此，糖尿病患者在食用水果时需要谨慎选择，避免吃进过多的糖分。
首先，糖尿病患者应该避免食用含糖量高的水果。比如，芒果、葡萄、香蕉等水果的果糖含量相对较高，食用后会导致血糖升高，增加胰岛素的分泌负担。此外，榴莲、菠萝、甜瓜等也属于糖分相对较高的水果，因此糖尿病患者也应该限制食用。
其次，一些淀粉含量较高的水果也不适合糖尿病患者食用。比如，香蕉、菠萝蜜等水果中淀粉含量较高，食用后会迅速转化为葡萄糖，导致血糖上升。因此，这些水果也应该在饮食中控制摄入量。
虽然有一些水果不太适合糖尿病患者食用，但是并不意味着完全不能吃水果。相反，一些低糖水果如苹果、橙子、草莓等含糖量较低的水果是可以适当食用的。当然，患者在饮食上也需要注意控制饮食量，避免过量摄入。此外，患者还可以在饮食时咨询专业医疗人员或营养师的建议，制定科学合理的饮食计划，以维持良好的血糖水平和身体健康。
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