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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病患者饭后血糖升高，通常是由胰岛素的分泌不足或对胰岛素的抵抗引起，需要通过控制饮食、分餐进食、餐后活动、药物治疗、定期监测方法控制饭后血糖升高。
1.控制饮食：糖尿病患者应控制自身的饮食，选择低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉、鱼类等，避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物，如糖果、巧克力、油炸食品、腌制食品等，防止血糖升高。
2.分餐进食：糖尿病患者也可以采用分餐进食的方式，每天进食4-6餐，减少每餐的食物摄入量，助于控制餐后血糖升高。
3.餐后活动：餐后适度运动，可以帮助加快血糖的代谢速度，促进胰岛素的释放和利用，助于控制饭后血糖的升高。因此，建议糖尿病患者在进食后，适当进行活动，如散步、做家务等，促进血糖的消耗和利用，降低餐后血糖水平。
4.药物治疗：也可以在医生的指导下，使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、盐酸吡格列酮胶囊等药物治疗，帮助控制饭后血糖的升高。
5.定期监测：可以根据医生建议，定期测量空腹血糖和饭后血糖，及时发现血糖的异常变化，并调整饮食和药物治疗计划，防止饭后血糖升高，导致其他并发症。
总之，糖尿病患者需要通过以上等方面，控制餐后血糖升高，预防并发症的发生。同时，还需要保持良好的生活习惯和心态，积极面对疾病。
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