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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
2型糖尿病具有一定的遗传倾向，但遗传因素并不是唯一的决定因素。
2型糖尿病是一种复杂的代谢疾病，具有明显的遗传异质性，尽管遗传因素在2型糖尿病的发病机制中扮演着重要角色，但它并不是唯一的决定因素。在疾病的发展中，环境因素和生活方式同样至关重要。不健康的饮食习惯、缺乏运动、体重过重等生活方式因素都会增加糖尿病2型的风险。通过改变生活方式，保持健康的饮食习惯、适量的运动、保持健康的体重，可以有效地减少糖尿病2型的发病风险。此外，监测血糖水平，定期体检也是非常重要的预防措施。
平时需要保持健康的生活方式，规律作息，可以适当进行跑步、跳绳等运动锻炼，增强体质，提高自身免疫力和抵抗力。
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