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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甲亢临床指甲状腺功能亢进症，患者需要特别注意饮食，以帮助减轻症状和促进康复，下面是甲亢患者应该注意的饮食建议：
1、控制碘的摄入：甲状腺功能亢进会导致甲状腺过度活跃，因此需要控制碘的摄入量。建议避免食用富含碘的食物，如海产品、海带、紫菜、海鲜等。同时，应避免摄入碘丰富的调味料和添加剂，如碘盐、碘化物等。
2、增加蛋白质摄入：适当增加蛋白质的摄入，有助于维持身体代谢和组织修复。可以选择含有优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、禽类、豆类和豆制品等。
3、控制碳水化合物的摄入：甲状腺功能亢进症患者需要控制碳水化合物的摄入，以帮助控制体重和血糖水平。建议选择低血糖指数的碳水化合物，如全谷类食品、蔬菜和水果，避免摄入高GI的食物，如糖和甜食。
4、多食含维生素和矿物质的食物：适当增加维生素和矿物质的摄入，有助于维持机体的营养平衡和免疫功能。可以选择新鲜水果、蔬菜、全谷类食品、坚果等富含维生素和矿物质的食物。
5、适量摄入脂肪：适量摄入健康的脂肪有助于维持健康的体重和心血管功能。建议选择植物油、鱼油、坚果和种子等富含不饱和脂肪酸的食物，避免摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸。
6、多餐少食：甲状腺功能亢进症患者可以采用多餐少食的饮食方式，有助于稳定血糖和能量供给。建议每日分成3餐或5餐，每次食量适中，避免暴饮暴食和长时间饥饿。
总的来说，建议甲状腺功能亢进症患者在饮食方面遵医嘱，结合个人的身体情况和病情特点，进行个性化的饮食调整。如果患者有其他的慢性病或者怀孕等疾病需要患者在饮食上更加注意。
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