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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，会给患者带来疼痛和不适。在饮食方面，注意以下几点可以帮助缓解症状，促进溃疡愈合。
1.避免刺激性食物
口腔溃疡患者应避免食用辛辣、酸性、粗糙或坚硬的食物，如辣椒、柑橘类水果、薯片等。这些食物可能会刺激溃疡，加重疼痛。
2.选择柔软易消化的食物
建议选择柔软、易消化的食物，如粥、面条、鸡蛋羹、豆腐等。这些食物不会对口腔造成过多刺激，有助于减轻疼痛。
3.增加富含维生素的食物摄入
维生素对于口腔溃疡的愈合非常重要。患者可以多吃富含维生素B2、维生素C和维生素E的食物，如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、水果等。这些食物有助于促进口腔黏膜的修复。
4.保持口腔湿润
多喝水可以保持口腔湿润，缓解口腔溃疡引起的干燥和疼痛。此外，还可以尝试用盐水漱口或使用口腔保湿剂。
需要注意的是，饮食调整只是口腔溃疡治疗的一部分。如果口腔溃疡症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的医疗建议和治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线等，也是预防口腔溃疡的重要措施。
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