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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
冷光牙齿美白是一种通过氧化还原反应来去除牙齿表面及深层色素，从而达到美白效果的方法。它是一种安全、有效的牙齿美白技术。
美白过程中，牙医会先将牙龈保护剂涂在牙龈上，然后将美白剂涂在牙齿表面，再使用一种特殊的冷光仪器照射牙齿，加速美白剂的化学反应，从而达到美白效果。整个过程通常需要30分钟到1个小时不等，具体时间取决于牙齿的色素程度和需要达到的美白效果。
冷光牙齿美白的优点是美白效果显著，可以在短时间内让牙齿明显变白，而且对牙齿和牙龈没有损伤。但是，冷光牙齿美白也有一些局限性，比如它只能去除牙齿表面的色素，如果牙齿深层有色素沉着，美白效果可能不理想。此外，冷光牙齿美白的效果并不是永久的，一般只能维持1到2年左右，具体时间取决于个人的口腔卫生习惯和饮食习惯。
为了保持美白效果，建议患者在日常生活中注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水，避免食用咖啡、茶、红酒等容易导致牙齿染色的食物和饮料。如果需要长期保持牙齿美白，可以考虑定期进行冷光牙齿美白。
总之，冷光牙齿美白是一种安全、有效的牙齿美白技术，但它并不是永久性的，需要患者在日常生活中注意口腔卫生，以保持美白效果。如果有牙齿美白的需求，建议咨询专业的牙医，根据个人情况选择最适合的美白方法。
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