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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
吃甜食牙疼的原因是因为甜食中含有糖分，糖分会与口腔中的细菌产生化学反应，形成酸性物质，这些酸性物质会腐蚀牙齿表面的牙釉质。
首先牙釉质是牙齿的外层保护层，一旦被酸蚀，就容易引起牙疼。长期摄入高糖食品会加重口腔细菌的生长，增加牙齿蛀牙的风险。
其次，吃甜食时口腔中的细菌会迅速繁殖，产生酸性物质，这些酸性物质会腐蚀牙齿表面的牙釉质，从而引起牙痛。同时，摄入过多的糖分也容易导致口腔细菌的数量急剧增加，增加了蛀牙的风险。
此外，吃甜食的时候，人们可能会选择吃一些硬的糖果或者坚果，这些食物会在咬合时对牙齿施加过大的压力，造成牙齿表面的磨损，进而引起牙齿疼痛。
因此，为了预防牙疼，需要注意控制甜食的摄入量，定期刷牙，使用含氟牙膏，并且保持良好的口腔卫生习惯。同时，定期到牙医检查牙齿和清理牙齿上的牙垢也是很重要的。
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