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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
当牙齿不小心咬到舌头，造成1-2厘米的豁口时，可能会引起疼痛和不适。以下是一些建议来处理这种情况：
1.清洁伤口：用温水轻轻漱口，以清除伤口处的食物残渣和血液。避免使用过于刺激性的漱口水或用力漱口，以免加重疼痛。
2.控制出血：如果伤口有出血，可以用干净的纱布或毛巾轻轻按压伤口，持续几分钟，直到出血停止。
3.冷敷：在受伤后的头24小时内，可以用冰袋或冷敷布轻轻敷在受伤的舌头部位，每次敷15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。
4.避免刺激：在伤口愈合期间，尽量避免食用辛辣、酸性、坚硬或过热的食物，以免加重疼痛和刺激伤口。
5.保持口腔清洁：保持良好的口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，但要注意避免刷到伤口处。
6.观察伤口：密切观察伤口的情况，如果出现感染迹象，如红肿、疼痛加剧、发热或有脓液分泌，应及时就医。
7.就医治疗：如果伤口较大、出血不止或出现严重疼痛，应尽快就医。医生可能会根据情况进行缝合或其他治疗。
一般来说，舌头的伤口愈合相对较快，但具体恢复时间因人而异。在伤口愈合期间，要注意饮食和口腔卫生，避免再次受伤。如果对伤口的处理有任何疑问或担忧，最好咨询医生的建议。
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