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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
感冒是一种常见的上呼吸道感染疾病，多为病毒性感染引起。感冒的潜伏期在一周左右，多发于季节交替时节，其临床表现有鼻塞发热、胸闷气短等症状。严重的感冒需要药物的及时治疗，若治疗不彻底，可能引起中耳炎、支气管炎等并发症。
感冒胸闷气短怎么缓解
1、多喝热水；感冒时自身免疫力会帮助身体加速新陈代谢，比如流鼻涕就是带出身体废物的一种方式。通过多喝热水可以加速机体代谢，还能在一定程度上缓解炎症。
2、洗热水澡；通过淋浴的方式产生蒸汽，可起到滋润鼻腔、缓解胸闷气短的效果，起到减轻感冒的作用。
3、及时就医；如果自身感冒时间较长，且症状长时间未减轻，建议及时进行就医，再在医生的指导下合理用药。
感冒胸闷气短应注意什么
1、加强锻炼；保证作息时间的规律，定期进行运动，从而加强自身的免疫力。
2、补充维C；维生素C可以帮助身体尽可能的缩短感冒时间，通过摄入富含VC的新鲜水果和蔬菜等能有效缩短病程，比如多吃青菜。
3、改善周围环境；在空气干燥的情况下，感冒可能会持续更长时间。因此可以通过使用加湿器保证空气湿润，减轻胸闷气短等症状。
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