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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
在牙齿矫正期间，由于口腔卫生维护难度增加，容易形成牙结石。牙结石是一种由食物残渣、细菌和唾液中的矿物质等物质沉积在牙齿表面形成的坚硬物质。为了预防和处理牙结石，在牙齿矫正期间需要特别注意口腔卫生。以下是一些建议：
1.刷牙：每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏。刷牙时要仔细清洁牙齿的每个表面，包括牙齿的颈部、牙缝和牙龈边缘。可以使用巴氏刷牙法或旋转刷牙法等正确的刷牙方法。
2.使用牙线：牙线可以有效清洁牙缝中的食物残渣和细菌，预防牙结石的形成。使用牙线时要轻轻拉动，避免损伤牙龈。
3.定期洗牙：定期到口腔医生处进行洗牙，去除已经形成的牙结石。洗牙可以有效清洁牙齿表面和牙缝中的牙结石，预防口腔疾病的发生。
4.注意饮食：减少甜食和粘性食物的摄入，避免食物残渣在牙齿表面停留过久。多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于清洁牙齿。
5.保持口腔湿润：多喝水可以保持口腔湿润，减少细菌滋生的机会。
总之，在牙齿矫正期间要特别注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线、洗牙和注意饮食，预防和处理牙结石的形成，保持口腔健康。如果出现牙龈出血、红肿等症状，应及时就医。
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