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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈出血是一种常见的口腔问题，通常是由于牙龈炎或牙周炎引起的。这些疾病是由于牙菌斑在牙齿表面和牙龈之间积聚，导致牙龈发炎和出血。
以下是一些处理牙龈出血的方法：
1.口腔卫生：保持良好的口腔卫生是预防和治疗牙龈出血的关键。每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，可以帮助清除牙菌斑和食物残渣，减少牙龈炎症。
2.控制牙菌斑：牙菌斑是导致牙龈炎症和出血的主要原因。使用含氟牙膏和漱口水可以帮助控制牙菌斑的生长，减少牙龈炎症和出血。
3.定期洁牙：定期到牙医处进行洁牙可以帮助清除牙菌斑和牙石，减少牙龈炎症和出血。
4.治疗口腔疾病：如果牙龈出血是由于口腔疾病引起的，如牙龈炎或牙周炎，需要及时治疗。牙医可能会建议进行洁牙、龈下刮治或其他治疗方法。
5.饮食调整：饮食中应尽量避免辛辣、刺激性食物和饮料，如咖啡、茶、酒等，这些食物和饮料会刺激口腔黏膜和牙龈，导致出血加重。
总之，牙龈出血是一种常见的口腔问题，但是如果不及时治疗，可能会导致更严重的口腔疾病。因此，保持良好的口腔卫生、定期到牙医处进行检查和治疗是预防和治疗牙龈出血的关键。
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