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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙齿出血是一种常见的口腔问题，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致牙齿出血的原因和建议：
一、原因：
1.牙龈炎或牙周炎：这是最常见的原因之一。牙龈炎是牙龈组织的炎症，通常由于牙菌斑和牙结石的积累引起。牙周炎则是更严重的牙龈疾病，会导致牙龈退缩和牙齿松动。
2.刷牙过于用力：过度刷牙或使用硬毛牙刷可能会损伤牙龈，导致出血。
3.缺乏维生素C：维生素C对于牙龈健康非常重要，缺乏维生素C可能导致牙龈出血。
4.血液疾病：某些血液疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能导致牙龈出血。
5.其他因素：吸烟、口腔感染、荷尔蒙变化等也可能引起牙齿出血。
二、建议：
1.保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和牙线，定期洗牙以去除牙菌斑和牙结石。
2.注意刷牙方法：轻轻刷牙，避免过度用力。
3.补充维生素C：多吃富含维生素C的水果和蔬菜，或在医生的建议下补充维生素C片剂。
4.戒烟：吸烟会加重牙龈问题，戒烟有助于改善口腔健康。
5.定期口腔检查：定期看牙医，进行口腔检查和清洁，及时发现和处理口腔问题。
6.治疗其他疾病：如果牙齿出血是由其他疾病引起的，如血液疾病，应及时治疗原发疾病。
如果牙齿出血严重或持续时间较长，建议及时就医，以便确定具体原因并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生习惯对于预防牙齿出血和其他口腔问题非常重要。
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