糖尿病患者可以适量的吃点蓝莓，蓝莓果含有维生素等成分，对糖尿病患者也有一定的好处。但是蓝莓毕竟是水果的一种，因此糖尿病患者在吃蓝莓之前必须先要控制好自己的血糖，比如将餐后两小时的血糖控制在10毫摩尔每升以下，空腹血糖低于7毫摩尔每升，这是糖尿病患者能放心吃水果。
糖尿病人吃蓝莓有什么好处：
1、增强免疫力。蓝莓含果实内含有丰富的抗氧化剂，抗氧化剂可以中和体内的自由基，增强免疫功能。
2、提高脑力。蓝莓作为零食可以提高大脑的活力，其中富含的类黄酮物质可以缓解老年人的记忆力衰退的现象。
3、保护视力。蓝莓可以能降将老年性黄斑变性的风险降低38%。
4、降低血糖。吃蓝莓有助于调节糖尿病患者的血糖水平。连续两个月每周吃5份低升糖指数的蓝莓，可以显著提高调节血糖的能力。
糖尿病患者吃什么水果好：
1、.猕猴桃：猕猴桃低糖低脂，是一种高纤维食品，对防治糖尿病及其并发症有很好的效果。肌醇是猕猴桃中含量较高的糖醇类物质，可以调节糖代谢，从而降低血糖。
2、苹果：苹果中丰富的果胶和可溶性纤维可以降低血糖含量，调节血糖水平，维持体内血糖的正常水平。经常吃苹果可以降低患心脏病的风险，并保持大便通畅，不易便秘。
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
桂林医学院第二附属医院 内分泌科
擅长：糖尿病足的综合性...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 内分泌科
擅长：擅长内科系统慢性...
-
-
大连市中医院 糖尿病、内分泌科
擅长：擅长糖尿病的诊断...
-
-
大连市中医院 糖尿病、内分泌科
擅长：从事中医临床工作...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：熟练掌握内科常见...
-
-
天津市胸科医院 内分泌科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
北京市平谷区中医医院 内分泌科
擅长：糖尿病及其并发症...
-
-
糖尿病人可以吃蓝莓吗
糖尿病是由于胰岛素分泌不足或胰岛素利用障碍引起的一种代谢性疾病，在临床上可以分为一型和二型两种类型。其中一型糖尿病较为少见，多发于幼年和青少年群体。而二型糖尿病较为多见，多见于中老年群体。相关的调查数... 详细»
-
-
糖尿病可以吃猪蹄吗
糖尿病是一种代谢疾病，患者的血糖范围通常高于正常范围，长期发展可能会导致严重的并发症。临床上，糖尿病没有完全治愈的方法，患者只能在医生的指导下长期服药来控制血糖的范围。在日常饮食中，糖尿病患者需要保持... 详细»
-
-
糖尿病可以吃核桃吗
糖尿病属于身体代谢性疾病，这种疾病的发生是会直接影响到身体代谢功能的正常运转，并会导致多个脏器皆受到损害。因此，在患有糖尿病的情况下，肯定要做相关的检查并确定自身病情的程度后，通过服用药物、饮食注意的... 详细»
公众号
头条号
百家号