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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
智齿疼痛是一种常见的口腔问题，通常出现在青少年或青年人的口腔中。当智齿开始长出时，有时会引起疼痛和不适。疼痛可能持续一周左右，伴随牙龈肿痛的症状也很常见。这种情况通常是由于智齿长出时造成的口腔感染或炎症所致。
牙龈肿痛通常表示智齿疼痛问题已经进入了一个较严重的阶段。这可能是由于智齿长出来的位置不正常，导致周围的牙龈受到挤压和刺激，从而引起疼痛和肿胀。如果智齿没有足够的空间顺利长出或者长出的方向不对，就有可能引起这些症状。
当遇到这种情况时，首先需要做的是及时就医并让专业的牙医进行检查。牙医会通过X光片来确定智齿的位置、角度和对周围牙齿的影响，然后制定相应的治疗方案。在等待看医生的期间，有一些自身护理的方法可以帮助缓解智齿疼痛和牙龈肿痛的症状。
首先，保持口腔清洁非常重要。用温盐水漱口可以帮助清洁口腔，并减轻疼痛和肿胀的感觉。另外，定期刷牙和使用牙线也是必不可少的，以避免食物残渣滞留在智齿周围的牙龈部分，从而导致感染和疼痛。
其次，可以尝试使用一些成药治疗，比如含有消炎镇痛成分的漱口水或涂抹药膏，来缓解疼痛和减轻肿胀。在使用这些药物之前，最好咨询一下医生或药剂师的建议。如果疼痛严重，也可以在医生的指导下服用一些止痛药，但不要长期或过量使用。
最后，注意饮食健康也是缓解智齿疼痛和牙龈肿痛的重要因素。避免吃太热或太硬的食物，以减少对受痛的牙龈和智齿的刺激。多吃一些软食和维生素丰富的食物，帮助身体更快地愈合。
总的来说，智齿疼痛和牙龈肿痛是一个常见但令人不适的问题。及时就医、保持口腔清洁、使用成药治疗和注意饮食健康都是缓解症状的重要方法。同时，定期口腔检查和遵医嘱进行治疗也是非常重要的，以避免问题进一步恶化。
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