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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙齿磨损是指牙齿表面的物质逐渐受到磨擦和破坏的过程。牙齿磨损的主要原因可以分为自然原因和外部原因两类。
一、自然原因：
1.咀嚼和咀嚼：正常的咀嚼和咀嚼行为会导致牙齿表面受到一定程度的磨损。牙齿表面的釉质被不断磨损，从而导致牙齿磨损。
2.年龄：随着年龄的增长，人体各个器官的功能都会逐渐衰退，包括牙齿。随着年龄的增长，牙齿的釉质会逐渐变薄，表面会逐渐变得不光滑，从而导致磨损。
3.牙齿不良的咬合：如果牙齿的咬合不良，就会导致一些牙齿受到不均匀的磨损，从而导致牙齿磨损更加严重。
二、外部原因：
1.错误的刷牙习惯：过于用力刷牙、使用硬毛刷、刷牙的时间过长等不良的刷牙习惯都会导致牙齿表面的釉质受损，从而导致牙齿磨损。
2.牙齿咬合不正：一些患有牙齿咬合不正的患者，由于牙齿咬合不正，牙齿受到不规则的磨损，导致牙齿磨损。
3.磨牙或咬硬物：一些人有磨牙或咬硬物的习惯，长期下来，会导致牙齿表面的釉质受损，从而导致牙齿磨损。
总的来说，牙齿磨损的主要原因是多方面的，而且会受到内外部因素的共同影响。因此，保持良好的饮食习惯，正确地刷牙，保持良好的咀嚼行为以及及时治疗咬合不正等都是预防牙齿磨损的有效方法。另外，定期到口腔科检查，及时发现并治疗牙齿磨损问题也是非常重要的。
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