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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
蛀牙是指龋病。龋病牙龈发黑，可能是由于不良口腔卫生习惯和不健康的生活方式导致的。龋病是细菌引起的牙齿腐蚀，而黑色牙龈则可能是由于牙龈炎或者是黑色素沉积导致的。另外，异形突出的牙齿可能是由于牙齿不正常生长或者是牙齿畸形引起的。
对于龋病和黑色牙龈，最重要的是改善口腔卫生习惯。定期刷牙，使用含氟牙膏和牙线清洁牙齿是非常重要的。另外，减少摄入含糖食物和饮料，以及定期到牙医那里接受洗牙和检查也是非常关键的。
对于异形突出的牙齿，可能需要进行矫正治疗。牙医可以根据个人情况推荐使用牙套或者其他矫正装置，来调整牙齿的位置，使其更加整齐美观。
此外，营养均衡也是保持口腔健康的关键。多摄入富含维生素C、D和钙的食物，这些营养素有助于牙齿和牙龈的健康。多喝水，少摄入咖啡因和酒精，也有助于维护口腔健康。
总之，改善口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和洗牙，保持营养均衡的饮食，以及及时进行牙齿矫正治疗，都是改善龋病、黑色牙龈和异形突出牙齿的重要步骤。同时，及时就医，跟医生进行沟通，并接受专业的治疗也是非常关键的。
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