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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
智齿肿痛是一种常见的口腔问题，通常是由于智齿生长过程中受阻或者口腔细菌感染引起的。如果智齿肿痛很难受，以下是一些可以缓解疼痛和不适的方法：
1.饮食调整：避免吃辛辣、刺激性和硬质食物，以免刺激口腔和加重疼痛。建议选择软食、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助减轻智齿肿痛。在一杯温水中加入一茶匙食盐，然后用这个溶液漱口。盐水有助于减轻炎症和杀死口腔中的细菌，有助于减轻疼痛和不适。
3.冰敷：将冰块包裹在干净的纱布或毛巾中，然后轻轻地将其放在肿胀的部位上。冰袋可以帮助减轻肿胀和疼痛，并为你带来一些缓解。
4.服用止痛药：如果智齿肿痛非常严重，可以考虑服用一些止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。然而，在服用任何药物之前，请务必咨询医生或药剂师的意见。
5.就医：如果智齿肿痛持续时间较长，或者伴随着发烧、咽喉痛或恶臭味等症状，建议尽快就医。医生会建议做全面的检查，并制定合适的治疗方案。
总的来说，减轻智齿肿痛需要综合治疗，从饮食习惯到口腔卫生，都需要适当的调整。如果智齿疼痛持续加重，应及时咨询医生，以便早期诊断和治疗。
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