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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
一般情况下，轻度至中度的智齿牙龈肿痛可能在3-7天内得到缓解，严重者，恢复时间可能要延长。
智齿是人类最后长出的牙齿，通常在18-25岁之间开始生长。智齿生长时，可能会对周围的牙齿和牙龈产生压力，导致局部组织发炎、肿胀。此外，智齿生长过程中，如果口腔卫生不佳，细菌感染也可能导致牙龈肿痛，一般轻度至中度的智齿牙龈肿痛可能在3-7天缓解，而严重的患者恢复时间可能会延长。
平时避免吃硬、辣、刺激性食物，以免刺激牙龈，多吃富含维生素C的食物，如水果、蔬菜等，有助于牙龈修复；使用抗菌漱口水，如含氯己定的漱口水，可以帮助减轻炎症和杀死细菌；在患处外敷冰袋或热毛巾，每次敷15-20分钟，每天3-4次，可以缓解肿胀和疼痛；每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，以减少细菌滋生的机会。症状较重时，可遵医嘱口服如非处方药布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，可以帮助缓解疼痛。
如果症状严重或持续加重，请及时就诊并遵循医生的建议进行治疗。
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