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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
盐刷牙并不能让牙齿变白。
首先，盐本身并没有美白牙齿的作用。虽然盐可以去除牙齿表面的一些污渍和污垢，但是它并不能去除牙齿内部的色素沉着，也不能改变牙齿的颜色。
其次，盐刷牙可能会对牙齿造成伤害。盐的颗粒比较粗糙，如果用盐刷牙的力度过大或时间过长，可能会磨损牙齿表面的牙釉质，导致牙齿变得敏感和脆弱。
综上所述，盐刷牙并不能让牙齿变白。如果想要让牙齿变得更白，应该采取科学的方法，如定期刷牙、使用牙线和漱口水，以及定期去牙医那里进行洁牙和美白。
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