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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈萎缩所使用的牙膏通常包括含消炎成分、补充钙质成分、桉树精油成分、温和的清洁剂、口气清新成分等类型的牙膏。
1.消炎成分：选择含有抗菌消炎成分的牙膏，如氟化物、二氧化硅、氯己定等。这些成分可以帮助减轻炎症，促进牙龈组织的修复和健康。
2.补充钙质成分：钙质是牙齿和牙龈组织健康所必需的，选择含有维生素D、钙质等成分的牙膏。这些成分可以帮助加强牙齿和牙龈组织的健康，减缓牙龈萎缩的发展。
3.桉树精油成分：桉树精油具有抗菌和抗炎作用，可以帮助缓解牙龈炎症，促进口腔健康。
4.温和的清洁剂：选择温和的清洁剂可以有效清洁牙齿和牙龈，同时不会对牙齿和牙龈组织造成额外的刺激。
5.口气清新成分：含有口气清新成分的牙膏可以帮助改善口腔异味，保持口气清新。
日常需注意定期的口腔护理和口腔清洁，包括正确使用牙刷、牙线和口腔漱口水。还应注意饮食习惯，少吃刺激性食物和饮品，合理饮食、多吃蔬菜水果，保持口腔卫生，从而帮助缓解和预防牙龈萎缩。
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