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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙周炎等。当牙疼严重到影响睡眠时，以下是一些可以尝试的缓解方法：
1.保持口腔清洁：睡前刷牙，使用牙线和漱口水清洁口腔，有助于减少细菌滋生和减轻炎症。
2.冷敷：用冰袋或冷敷布在脸颊外部靠近牙疼的部位进行冷敷，可以缓解疼痛和肿胀。
3.盐水漱口：将适量的盐溶解在温水中，用来漱口。盐水具有一定的杀菌作用，可以减轻口腔炎症。
4.避免刺激：避免食用辛辣、酸甜等刺激性食物，以及过热或过冷的饮料，以免加重牙疼。
5.服用止痛药：如果牙疼严重，可以在医生的建议下服用适量的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但要注意按照说明书的剂量使用，避免过度依赖药物。
需要注意的是，以上方法只能暂时缓解牙疼，不能替代专业的医疗治疗。对于长期或严重的牙疼问题，应及时咨询牙医，以便找到根本原因并进行有效的治疗。
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