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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙齿用久了，确实会经历一定程度的磨损。
因为在日常生活中，牙齿承担着咀嚼食物、咬合等重要作用，长期的使用自然会导致其表面的牙釉质逐渐消耗。牙釉质作为牙齿最外层的保护壳，是人体中最坚硬的物质之一，但其硬度也并非无限，持续的咀嚼、刷牙等行为都会对其造成细微的磨损。
牙齿的磨损可以分为自然磨损和病理性磨损两类。自然磨损是生理性的，由正常的咀嚼、刷牙等日常活动引起，适量的磨损并不会对牙齿健康造成严重影响。然而，当磨损过度时，牙釉质可能大量损失，暴露出牙本质，导致牙齿变得敏感，易受冷热刺激，甚至增加蛀牙的风险。另一方面，病理性磨损则是由疾病或不良习惯引起的异常磨损，如牙齿咬合问题、磨牙等，这些都会加速牙釉质的消耗，对牙齿健康构成威胁。
为了维护牙齿健康，预防过度磨损，应采取一系列措施。首先，保持良好的口腔卫生至关重要，包括正确刷牙、定期洗牙以及避免吸烟和饮酒等不良习惯。其次，注意避免不良的咀嚼习惯，减少对牙齿的额外负担。最后，定期前往牙医处进行口腔检查，及时发现并处理牙齿问题，是预防牙齿磨损、维护口腔健康的有效手段。总之，虽然牙齿用久了会磨损，但只要我们采取正确的预防措施，就能有效保护牙齿健康，享受美好的生活。
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