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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
拥有一口洁白整齐的牙齿不仅可以提升一个人的颜值，还可以增强其自信心。因此，许多人选择进行牙齿美白。每种方法都有其优势和劣势，具体如下：
1.冷光美白：这是一种通过氧化还原反应来去除牙齿表面和深层色素的方法。其效果一般可维持2年左右，具有安全、有效、快速等优点。但这种方法对牙齿的牙髓有一定刺激，可能会导致牙齿酸痛，需要在牙医的指导下使用。
2.皓齿美白：其基本原理与冷光美白相同，但采用的是过氧化氢和直径为200nm的二氧化硅等为主体的美白剂。该方法具有对牙齿和牙龈刺激较小、美白效果持续时间较长等优点。
3.贴面美白：这是一种覆盖在牙齿表面的瓷贴面或树脂贴面，可以遮盖牙齿的颜色，达到美白效果。这种方法美白效果明显，且可以改变牙齿的形状和排列。但需要磨除部分牙体组织，可能会导致牙髓刺激和牙齿敏感。
4.牙内漂白：将药物放在牙齿内部，通过氧化还原反应去除牙齿内部的色素。这种方法主要用于治疗四环素牙和氟斑牙等内源性色素牙。
5.激光美白：利用激光的能量来去除牙齿表面的色素。该方法美白效果明显，但对牙齿的损伤较大，可能会导致牙齿敏感。
建议在进行牙齿美白前，先咨询牙医，了解自己的牙齿状况和适合的美白方法。
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