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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙齿黄是许多人都会遇到的问题，但是可以通过一些方法来美白牙齿。下面介绍一些方法：
1.漱口水：漱口水中通常含有美白成分如过氧化氢或者氟化物，这些成分能够杀菌消炎，同时对牙齿表面的污垢和色素有一定的清洁作用。长期使用漱口水可以帮助牙齿保持干净和美白。
2.牙齿美白牙膏：市面上有许多牙齿美白牙膏，其中添加了可去除色素的成分如碳酸氢钠、双氧水等。使用这类牙膏一段时间后，可以看到牙齿颜色有所改善。
3.牙齿美白喷剂：牙齿美白喷剂能够迅速渗透至牙齿表面，清洁污渍和色素，让牙齿变得更加洁白。
4.医学美白：如果以上方法仍无法满足要求，可以考虑到专业牙科机构进行医学美白，医学美白是目前效果最好的牙齿美白方法，可以迅速改善牙齿颜色。
需要注意的是，美白牙齿时一定要注意正确使用方法。漱口水和牙膏一般建议每天使用，建议在早晚刷牙后使用漱口水；每日使用美白牙膏可以促进牙齿美白，但是长时间使用有可能对牙釉质造成伤害。牙齿美白喷剂不能替代刷牙，只能起到辅助作用。同时也要注意，个人卫生习惯和饮食习惯对牙齿的影响也非常大，比如烟草和饮料等。最后，医学美白需要由资质的牙科医生操作，一定要到正规的医疗机构进行。
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