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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
压菌斑是一种由细菌和食物残渣组成的粘结物，对于牙龈炎的治疗和预防，可以采取以下措施：
1.定期刷牙。每天早晚用软毛牙刷和牙膏刷牙，帮助清除牙菌斑和食物残渣。
2.使用牙线。刷牙后使用牙线或牙线棒清洁牙缝，防止细菌滋生。
3.漱口。使用含氯己定、漱口水或含氟口腔清洁液漱口，有助于减少牙菌斑的形成。
4.定期洁牙。每半年或一年到牙医处进行洁牙，帮助彻底清除牙菌斑。
5.饮食调节。减少摄入含糖食物和饮料，多吃新鲜蔬菜水果，有利于口腔健康。
如果患者出现牙龈肿胀、出血的情况，应尽快就医。牙医会对牙龈进行检查，给予相应的治疗。一般情况下，牙医会洁治龈下的牙菌斑，同时指导患者正确的口腔卫生习惯。严重的牙龈炎可能需要口腔外科手术治疗。
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