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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
根管治疗后，饮食和预防措施对于牙齿的恢复和长期健康非常重要。以下是一些建议：
一、饮食方面
1.术后当天：根管治疗后的牙齿可能会有些敏感，建议在术后几小时内避免进食。当感觉舒适时，可以开始吃一些柔软、易消化的食物，如粥、汤、面条等。
2.避免过热或过冷的食物：过热或过冷的食物可能会引起牙齿敏感或疼痛，尽量选择温度适中的食物。
3.避免坚硬食物：避免咬坚硬的食物，如坚果、冰块等，以免对治疗后的牙齿造成损伤。
4.少用患侧咀嚼：在恢复期间，尽量使用另一侧牙齿咀嚼食物，减轻患侧牙齿的负担。
5.保持均衡饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物等，有助于牙齿和口腔的健康。
二、预防措施
1.良好的口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯是预防牙齿问题的关键。每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔。
2.定期洗牙：定期洗牙可以去除牙菌斑和牙结石，预防牙龈炎和牙周炎等疾病。
3.避免咬硬物：不要用牙齿咬开瓶盖、咬坚硬的食物等，以免损伤牙齿。
4.注意饮食：减少甜食和酸性食物的摄入，避免吸烟和饮酒，这些都对牙齿健康不利。
5.定期检查：定期到牙医处进行检查和清洁，及时发现和处理牙齿问题。
需要注意的是，每个人的情况不同，具体的饮食和预防措施可能会因个体差异而有所不同。如果在根管治疗后有任何不适或疑问，应及时咨询牙医。
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