椎间盘突出骨质增生是一种常见的脊柱疾病，多见于中老年人群。椎间盘是连接脊椎骨的软骨组织，能够缓冲和吸收脊椎骨之间的压力，但随着年龄的增长和脊柱受到长期的压力和损伤，椎间盘会出现突出或者退变的现象，同时骨质也会出现增生，从而造成椎间盘突出骨质增生的病症。
一般来说，椎间盘突出骨质增生的症状包括腰背部或颈部疼痛，放射至下肢或上肢的疼痛、麻木和无力感，甚至会影响到日常生活和工作。这种病症一般可以通过影像学检查来进行诊断。
椎间盘突出和骨质增生是长期受脊柱不良姿势、疲劳、劳累、受凉和扭伤等不良因素引起的。通过科学的预防和治疗，可以有效减少椎间盘突出骨质增生所带来的疼痛和不良影响，保持脊柱的健康和功能。
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椎间盘突出的饮食
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