椎间孔镜手术是一种微创手术，用于治疗腰椎间盘突出症等脊柱疾病。手术后多久能跑步，取决于多种因素，包括手术的具体情况、患者的恢复情况以及医生的建议。
一般来说，椎间孔镜手术后需要一段时间来恢复。在术后的几周内，患者可能需要佩戴腰围或支具来保护腰部，并遵循医生的指导进行康复锻炼。这些锻炼通常包括逐渐增加活动范围、加强腰部肌肉力量和改善身体的平衡能力。
在手术后的早期阶段，患者应该避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响手术部位的恢复。跑步是一种较为剧烈的运动，需要腰部和下肢的协调运动，因此在恢复初期可能不适合进行。
通常情况下，患者可以在手术后3-6个月左右开始逐渐尝试跑步，但具体时间还需根据个人情况而定。在开始跑步之前，建议患者先咨询医生的意见，并进行全面的身体检查，以确保手术部位已经完全愈合，身体状况良好。
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椎间孔镜手术后多久能回归工作
腰椎间盘手术后多久能工作，取决于具体的康复情况、患者具体工作的性质以及他是否过度劳累。病人至少需要休息6周，如果没有异常疼痛可以去工作，但不能从事严重的体力劳动。如果累了，长时间站立，建议延长休息时间... 详细»
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椎间孔镜手术后多久能下地活动
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椎间孔镜术后注意事项
椎间孔镜术是一种微创手术，常用于治疗腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎相关疾病。椎间孔镜术后需要特别注意一些事项，以确保手术效果和术后康复。首先，术后患者需遵循医生的建议，按时服用药物，做好休息和锻炼。医... 详细»
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椎间孔镜多久可以下蹲
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