生活中经常会听到腰椎间盘突出，这个疾病通常情况下是由于坐姿不良，或者长期腰肌劳损引起的，主要表现就是椎间盘的纤维环发生破裂，导致髓核组织脱出于椎管内。但是很多人不知道的是，腰椎间盘突出跟腰椎间盘突出症是两个不同的概念，它们在本质上存在区别。
那什么是腰椎间盘突出，什么是腰椎间盘突出症呢？
腰椎间盘突出一般指的是通过影像学检查后发现，患者的腰椎间盘有突出的现象，是一种物理上的变化，而患者本身可能没有不好的感受，所以也很少接受相关的治疗。
而腰椎间盘突出症指的是由于腰椎间盘突出压迫到神经，导致患者身上出现腰麻、腰疼等症状。一般这种情况需要到医院做相关的治疗才得以改善。
如果是腰椎间盘突出引起的腰疼或者腰酸，可以通过什么方式改善呢？下面这三种方法或许可以帮助缓解。
一、平板支撑
很多人之所以会导致腰椎间盘突出，是由于长期不良的坐姿，或者过度劳累导致腰肌劳损，进而无法很好地保护好脊柱。通过做平板支撑运动，可以提高腰部肌肉的力量，使腰部肌群得到锻炼。但是值得注意的是，平板支撑的时间应该根据个人实际情况而定，不要过于勉强。同时对于急性腰椎间盘突出并伴有腰痛，以及做完后身体出现不适的患者，就不太适合通过这个方式改善。
二、按摩推拿
在中医里面，通过适当地按摩推拿，也可以缓解腰椎间盘突出的症状。因为腰部出现疼痛也可能是血流不畅引起的，通过按摩疼痛部位，可以有效地促进血液循环，缓解疼痛，改善腰部的炎症。当然按摩的同时，也应该注意补充营养，合理膳食，进而提高自身身体素质，提高身体恢复能力。
三、药物治疗
目前临床上关于治疗腰椎间盘突出症的方法也有了许多，其中有一个方法就是通过药物作用于病灶，使得腰椎间盘突出不会压迫到神经，进而减少患者疼痛感。除此之外还能通过消炎、酸化分解突出部位等作用，来达到治疗的目的。
总而言之，以上三种方式都是目前缓解腰椎间盘突出症的有效方法，要想该病得到根治，也可能需要通过手术的手段进行治疗。如果经常感觉腰部有疼痛，同时腿部具有放射性的疼痛的话，那很有可能就是腰椎间盘突出压迫神经导致的，建议到医院做相关的检查。
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：治疗肩关节疾病、...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：老年性股骨颈、股...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：于脊柱疾病，颈椎...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：长手法结合元书纸...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：治疗各种慢性及老...
-
-
哈尔滨市骨伤科医院 骨科一病区
擅长：擅长骨科常规检查...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：擅长创伤骨折、手...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：专业特长:人工髋...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：治疗颈椎病、腰椎...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：治疗颈椎病，腰椎...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：治疗骨与关节损伤...
-
-
哈尔滨市骨伤科医院 骨科
擅长：骨关节炎、腰椎间...
-
-
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症是生活中比较常见的疾病，患者的腰椎间盘出现不同程度的退行性变化，或者在外力的作用下，部分椎间盘纤维被破坏，导致周围的脊神经根受到刺激而恶化压迫，从而出现腰部酸痛症状。随着病情的发展，不单... 详细»
-
-
腰椎间盘突出
腰间盘突出是生活中一种常见的疾病，给生活造成极大的不便。长时间的久坐是造成这种疾病的原因之一。一旦患病会给患者造成极大的痛苦和生活上的不便，那么这种疾病究竟有什么危害呢？以及生活中采取什么措施可以预防... 详细»
-
-
腰间椎盘突出与腰椎间盘突出症有什么区别？腰椎间盘突出症该如何治疗？
随着生活习惯的改变，部分人由于不良习惯的影响出现了腰椎间盘突出，甚至对生活、工作造成一定的影响。而我们经常能听到“腰椎间盘突出”和“腰椎间盘突出症”这两个词。那么，腰椎间盘突出与腰椎间突出症有什么区别... 详细»
-
-
腰椎间盘突出治疗方法
腰椎间盘突出是一种比较常见的疾病，主要原因是腰椎间盘、髓核变性后，纤维环破裂、髓核突出从而导致脊神经受到压迫刺激产生的腰腿部疼痛、麻木、酸胀等症状。现如今，腰椎间盘突出发病率逐渐增高，尤其是长期坐着工... 详细»
-
-
腰椎间盘突出的治疗方法
腰椎间盘突出症是比较常见的疾病，主要是由于腰椎间盘的各部分，尤其是髓核，受到不同程度的退行性改变之后，又在外力的作用下，导致椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂的椎间盘的纤维环处脱出或突出在椎管内或后方... 详细»
公众号
头条号
百家号