一干活就腰酸疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因：
1.肌肉劳损：长时间或过度的体力劳动会导致腰部肌肉疲劳和劳损，引起腰酸疼。这是最常见的原因之一。
2.姿势不当：不正确的姿势，如弯腰、扭曲或过度伸展腰部，会增加腰部的压力，导致疼痛。
3.缺乏运动：长期缺乏运动，腰部肌肉力量不足，也容易在劳动时出现腰酸疼。
4.腰部疾病：如腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄等，这些疾病会导致腰部结构异常，使腰部更容易受伤和疼痛。
5.过重的负担：搬运重物或长时间承受过重的压力，会对腰部造成过大的负担，引起疼痛。
6.年龄因素：随着年龄的增长，腰部的退行性变可能会导致腰酸疼。
7.其他因素：如受伤、炎症、神经系统问题等也可能引起腰酸疼。
需要注意的是，每个人的情况不同，腰酸疼的原因也可能因人而异。如果腰酸疼持续不缓解或伴有其他症状，如腿部麻木、无力等，应及时就医，以便确定具体原因并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和正确的劳动方式，对于预防腰酸疼的发生也非常重要。
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