腰椎被撞后感觉肿了，可能是局部软组织损伤、腰椎骨折等原因引起的。如果腰椎被撞后感觉肿了，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度活动，尽量卧床休息，以减轻腰椎的负担。
2.冷敷：在受伤后的48小时内，可以使用冰袋或冷敷布进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
3.就医：及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT或MRI等，以确定具体的损伤情况。
4.治疗：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。可能包括药物治疗、物理治疗、佩戴支具或手术治疗等。
5.康复：在治疗后，需要进行适当的康复训练，以恢复腰椎的功能和活动能力。康复训练应在医生的指导下进行，逐渐增加活动强度和范围。
需要注意的是，腰椎是人体的重要部位，损伤后可能会对日常生活和工作造成较大影响。因此，如果出现腰椎受伤的情况，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复。同时，在日常生活中，应注意保护腰椎，避免过度劳累和受伤。
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