腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病，它会给患者带来不适和痛苦。腰椎间盘突出患者在排便时需要注意以下几点：
1.选择合适的姿势：尽量选择坐便，避免蹲便。坐便时可以使用马桶增高垫，以减轻腰部的压力。
2.调整排便时间：养成定时排便的习惯，避免长时间蹲便或用力排便。
3.注意腰部保暖：排便时注意腰部保暖，避免受凉。
4.避免腰部扭曲：在排便过程中，应尽量保持腰部挺直，避免腰部扭曲或过度弯曲。
5.使用辅助工具：如果腰部疼痛严重，可以使用腰围等辅助工具来支撑腰部。
6.注意饮食调整：多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，保持大便通畅，避免便秘。
总之，腰椎间盘突出患者在排便时需要注意保护腰部，避免加重病情。如果症状严重，应及时就医治疗。
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